“一平”就是地面平、沒有高差。家里有高差的地方，是老人最容易摔倒的地方，比如臺階、樓梯，大門下框、陽臺或衛(wèi)生間的門檻等。年輕人可能覺得這種高度不算高，老年人現(xiàn)在跨過去沒有問題，但是可能有一天，老年人因為生病或年邁根本跨不過那點高度?；蛞虿恍⌒哪_沒抬到位而絆倒，有可能發(fā)生意想不到的危險，因此要盡量避免高度差。

　　浴室：必要時在衛(wèi)生間馬桶、浴缸、淋浴處加裝扶手，便于老人起身時借力。安裝扶手時要注意符合人體工學，高度和尺寸要根據(jù)老人的需要和身材來設定。注意，扶手并不是越多越好，這可能會給老人不好的心理暗示。很多時候可以用適宜的家具來代替，比如走廊可以用鞋柜、薄柜來代替扶手的功能。淋浴處應放置防滑墊，避免老人在洗澡時跌倒。注意不能把淋浴區(qū)的水帶出衛(wèi)生間外，避免弄濕地面使老人滑倒，可考慮在浴室門口設防滑地墊。

　　床頭柜：床邊放一張寫字臺或者桌子，可能比床頭柜更適合老年人。寫字臺的臺面較大，可以方便放置藥品、水杯、眼鏡、臺燈等物品。而且寫字臺的高度適合老年人從床上起來時當做扶手助力。

　　茶幾和沙發(fā)：茶幾要選擇高一點，低茶幾令老年人貓著腰拿取東西不太方便。茶幾的邊要圓，方便老年人從茶幾邊上坐到沙發(fā)上。沙發(fā)不要選特別軟、特別矮的，沙發(fā)面要稍高并且稍硬，方便老年人起身。

　　插座：不建議插座安排在桌面下，老年人低頭彎腰容易發(fā)生危險。建議把插座放在桌面上方。

　　開關：家中如果有坐輪椅的老年人，要將開關設計在站姿和坐姿都容易控制的高度。另外，如果有條件，可以在老年人臥室或者門口設置雙控開關，方便老年人睡前和出門時一鍵關閉所有的燈。

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